月經少如何調理

月經少如何調理

導致女性月經少的原因有很多。建議去正規醫院做B超和激素六項檢查，查出病因，對癥治療。女性經期多吃一些補氣養血的食物，比如大棗，黑豆，紅豆等，能夠緩解女性氣血不足，增加月經量。經期適當喝一些紅糖薑水，既可以促進血液循環，幫助污血排出，同時還可以溫暖子宮，防止氣血瘀堵。平時適當鍛煉身體，避免熬夜，忌食辛辣，寒涼刺激性較大的食物。如果還沒有改善，建議遵醫囑口服一些促進激素分泌的藥物，比如黃體酮片，也可服用中藥進行調理。