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頭發黃是缺什麼

患者問:

頭發黃是缺什麼

醫生答:

頭發發黃主要是由於體內缺乏維生素A、維生素B、維生素D、葉酸、鋅元素、鐵元素、銅元素和鈣元素。建議日常生活中可以服用一些補鈣以及補微量元素的藥物和食物,例如鈣片、葡萄糖酸鋅、魚肝油、牛奶、骨頭等。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣才可以補充體內缺乏的維生素。而且平時盡量不要經常玩電腦,因為電腦的輻射較強,會引起體內缺乏維生素。

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