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糖尿病早餐吃什麼好

2018-08-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

糖尿病早餐吃什麼好

醫生答：

糖尿病飲食建議低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，營養全面均衡。早餐主食可以谷薯類為主，粗細搭配，包子、饅頭、米飯、餅都可以。喝一杯純牛奶或豆漿，1個煮雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜盡量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。不建議喝爛面條、粥、疙瘩湯這一類的，可以喝蔬菜湯，但是不建議加淀粉勾芡。