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食療補腎壯陽的最佳方法是什麼

2018-07-19 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

食療補腎壯陽的最佳方法是什麼

醫生答：

平時吃的食物有很多具有補腎壯陽的作用，首選的是韭菜，中醫也稱為“起陽草”，能夠補腎、固精、壯陽、止帶，陽虛的可以適量在飲食的時候補充韭菜。其次是牡蠣，常吃牡蠣能夠提高男性性能力及精子質量，具有滋陰補陽的功效。藥食兩用的是枸杞子，性平和，能夠平補陰陽、滋補肝腎，對於提高男女性功能均有一定的功效，平時可以泡水喝。