月經可以泡腳嗎

月經可以泡腳嗎

女性月經期間可以適當泡腳。清水泡腳有助於緩解女性疲勞乏力感，可以緩解經期精神壓力，調節經期的異常情緒有助於改善睡眠，緩解失眠心悸等癥。適當泡腳，能夠促進血液循環提高經期女性新陳代謝功能，更好的排出體內毒素，預防各種經期並發癥，還能夠促進胃腸消化，提高女性食欲，緩解便秘癥狀。但女性泡腳應註意水溫，過熱過涼或時間過長都可能造成身體受到過度刺激，導致月經不正常，並且盡量不要選擇藥物浸泡，如紅花等可能造成月經量增多，月經時間延長等情況。