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男人補鈣有什麼好處

患者問:

男人補鈣有什麼好處

醫生答:

由於體內新陳代謝的影響,造成鈣的大量流失,所以需要適當補鈣,成年男性更年期與女性一樣也會造成大量的鈣質的流失。平時可以適當的喝一些牛奶,吃各種奶制品、豆制品的食物,來滿足日常需要的鈣。如果吸收比較緩慢或不足時,需要適當的服用一些鈣劑。例如,葡萄糖酸鈣,碳酸鈣,檸檬酸鈣,乳酸鈣等,以及服用補鈣的泡騰片、口服液、咀嚼片等進行補鈣。

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