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孕婦可以吃紅薯麼

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦可以吃紅薯麼

醫生答：

大部分女性在孕期可以吃紅薯，紅薯具有豐富的藥用價值和食用價值，紅薯性平，味甘，富含果膠、維生素、氨基酸、膳食纖維、淀粉、糖蛋白、黏液蛋白、鉀、鈣、葉酸等營養物質。具有健脾益胃，滋補肝腎，保護血管，降壓、控制血糖、通便排毒、瘦身美容等功效。孕期吃紅薯有諸多好處，可以補充葉酸，促進胎兒神經系統發育，可以潤腸通便，以保證孕期大便通暢。