孕婦喝茶註意事項

1、懷孕初期特別是頭三個月，這是最要緊的時候，不建議孕婦喝茶，主要是擔心初期胎兒發育不穩定，茶葉中的咖啡因和茶堿會給胎兒的發育帶來不利影響。偶爾喝的話，一定要淡茶為宜，或者可以選擇玫瑰花茶或者泡枸杞之類的比較溫和的茶來飲用，減少刺激。

2、泡茶的方法也是要十分註意的。首先要隨飲隨泡，不要飲用放置時間過長的茶葉，一方面茶水的不夠新鮮口感不好，一方面營養流失的同時還會產生一些有害成分。另外頭茶要倒掉，這個一般熟悉茶道的人都會知道，但是平時在傢喝茶，很多人都不會在意，但是喝茶的時候一定要倒掉頭茶，這個叫洗茶，一方面可以去掉茶葉中的灰塵和農藥，還能醒茶讓茶香更濃。

3、孕婦喝茶一定要註意茶葉不要放多，茶淡為宜，不要貪飲，偶爾飲用即可。