孕早期能喝貢茶嗎

孕早期能喝貢茶嗎

孕早期能少量的喝些貢茶，特別是淡些的綠茶為好，綠茶含有豐富的茶多酚、芳香油、礦物質、維生素C、E及蛋白質等營養成分。孕婦適量喝一些淡的綠茶，能有效預防輻射，清熱解毒、生津止渴、清心明目、健脾利胃，增進食欲，促進胎兒對營養物質的吸收。綠茶中還含有豐富的鋅元素，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著非常重要的作用，妊娠期可以適量的喝一些綠茶。但是茶葉中含有鞣酸、咖啡堿等物質，孕婦不可多飲，不可喝濃茶。