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喝酒難受怎麼辦

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

喝酒難受怎麼辦

醫生答：

喝酒之前最好吃一些含油脂較多的食物如肉類、牛奶等，利用食物中不容易消化的脂肪來保護胃粘膜；此外喝酒時要慢飲，使酒中的乙醇能更好的被吸收，減少喝酒後的不適癥狀；另外可以多吃一些綠葉蔬菜，其中的維生素等組織可以保護肝臟，另外多吃動物肝臟，可以對乙醇有解毒能力；此外飲酒後可以多吃一些水果，其中的果糖可以是乙醇氧化，加快其分解，也可以緩解不適癥狀。