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女性月經量少怎樣調理

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

女性月經量少怎樣調理

醫生答：

因為個人的體質不同，所以每個人月經量的多少和周期長短都是不一樣的。如果平時的月經量比較少，首先就要註意，在月經來潮前一周左右，要忌食生、冷、辛辣等刺激性比較強的食物，可以多喝一些水，攝入豐富的纖維素，保持大便通暢。並且在月經期間應該避免劇烈活動，註意多休息，保證睡眠，避免熬夜，而且在月經期間，最重要的就是註意保暖，不能洗冷水澡，更不能吹空調。