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泡腳的最佳時間

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

泡腳的最佳時間

醫生答：

泡腳的最佳時間是晚上臨睡前，泡腳可以放松神經，消除疲勞，擴張足部血管，促進血液循環，可以達到安眠的作用。最適宜泡腳的季節是冬季，夏季本身天氣熱，溫度高，再進行泡腳出汗會導致津液的流失。冬季泡腳不僅可以暖身還可以起到補腎的作用，如果泡腳時再加入一些藥物，例如艾葉、紅花等，可以改善怕冷以及女性痛經、經閉的問題，需要長期堅持。