小兒哮喘的調理 平喘的食療方

核桃杏仁湯

配料：核桃仁25克，杏仁10克，生薑10克，蜂蜜適量。

制法：將核桃仁、杏仁，搗碎;生薑，洗凈，切片。鍋置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生薑，用旺火煮沸後，加蜂蜜，再改文火燜10分鐘，即可。

功能：溫腎平喘，潤肺止咳。本膳用核桃仁，有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘的作用;杏仁，潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸通便。此湯可用以輔治久患哮喘，體質虛弱，氣短喘促的小兒。這樣的一款食療方法可以緩解體質虛弱，出現的氣短啊或者是喘息等等的一些癥狀，有改善的作用和效果。

茶葉煮雞蛋

配料：雞蛋2枚，綠茶15克。

制法：雞蛋，洗凈，將雞蛋放入鍋中，加綠茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟後去殼再煨煮，至水幹時取蛋吃。

功能：清肺化痰，止咳平喘。本膳用雞蛋，養心安神，補血養陰，清熱解毒;茶葉，生津止渴，除濕清熱。此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用，適用於支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等癥。

薏苡杏仁露

配料：薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少許。

制法：將薏苡仁淘洗幹凈;杏仁，去皮、尖，洗凈;冰糖，搗爛。將薏苡仁放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸後，轉用文火煮至半熟，放入杏仁，繼續用文火煮至熟，加入冰糖，溶化即成露。

功能：潤肺止喘，健脾化痰。本膳用薏苡仁，清熱、健脾;杏仁，潤肺祛痰、止咳平喘。此露適用於小兒肺脾氣虛之喘嗽。如果小孩子有哮喘的話，可以吃這樣的食譜，可以有緩解氣虛喘息的問題，對咳嗽哮喘有改善。

小兒哮喘應該如何去調理的呢，一些平喘的食療方法大傢可以試試，可以有改善哮喘的作用，還可以緩解氣虛導致的咳嗽喘息的問題哦，小孩子調理體質可以試試這些食療方法，針對小兒哮喘可以得到很好的改善。