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吃太多瞭好難受怎麼辦

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃太多瞭好難受怎麼辦

醫生答：

可以適當順時針按摩腹部幫助消化，慢走、太極等輕緩適度運動促進腸蠕動，山楂具有健胃消食的作用，泡水生嚼都可以。上述辦法仍不起效的需要借助藥物消食化積，健胃消食片、山楂丸、雞內金片等都可以起到良好的效果，中醫針灸也可以促進胃腸蠕動，幫助胃腸消化。胃的伸縮功能強大，這就需要主觀上去控制飲食，每餐不宜進食過飽，並且適當運動幫助消化。