花生紅薯粥的功效與作用

花生紅薯粥的主要功效是養脾陰，主要作用是適用於胃陰偏虛、大便偏幹的病人。花生歸脾經，歸肺經，而紅薯主要是歸於脾經，二者的性都是偏平的，也不涼，也不熱，味都是偏甘，所以具有補脾陰，滋潤胃中津液，可以治療便秘的患者，從二者的功效上來看，整體上偏於陰性。對於胃腸當中濕氣偏盛，陽氣不足，屬於寒濕偏盛的人群，不適合長期服用花生紅薯粥，因為這樣可以導致胃腸的寒濕過於加重，從而對身體造成不利的影響。