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肚子不舒服怎麼辦

患者問:

肚子不舒服怎麼辦

醫生答:

肚子不舒服考慮是吃瞭不易消化的食物,胃腸功能紊亂或者是受涼所致引起的胃痙攣。可以用溫毛巾敷腹部,促進腹部的血液循環,改善腹部不舒服的癥狀。可以吃益生菌調理腸道菌群,改善癥狀。多喝溫開水,吃一些清淡易消化的食物,如白米粥,面條,軟質的食物易於消化,要養成規律的飲食,不要暴飲暴食,註意腹部保暖,適當的休息。

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