尿酸高吃什麼好

尿酸高吃什麼好

尿酸增高是指血液中的尿酸含量明顯增多，它是由於一種叫嘌呤的物質發生瞭代謝的混亂。嘌呤一方面來自於食物，另外一方面在體內物質的代謝。因此要降低體內的尿酸的含量，可以通過飲食的控制和藥物的治療這兩方面。對於食物的選擇，盡量多食用蔬菜，禁止食用動物的內臟，例如肝、腎、腦，各種肉制品，海鮮等等，避免飲酒、濃茶，此外，適當的體育鍛煉，可以促進體內的嘌呤的這個排出。對於痛風的急性期、緩解期可以選擇藥物治療，定期監測血尿酸的變化，避免長期尿酸升高引起的並發癥。