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便秘拉不出怎麼辦

2018-08-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

便秘拉不出怎麼辦

醫生答：

便秘可能是由於進食不當或者是生活習慣不規律導致的，出現上述癥狀後一方面要養成良好的排便習慣，每天定時排便，可以有效緩解；此外還可以吃一些有助於排便的蔬菜、水果如香蕉、梨、甘蔗、芹菜、花生等，可以起到一定的潤腸通便的作用；另外，要適當加強運動或者是按摩腹部，促進胃腸道的蠕動，也有助於排便；如果仍不能緩解的，可以服用當歸蘆薈膠囊或者是開塞露外用進行通便。