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經期能喝檸檬水嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期能喝檸檬水嗎

醫生答：

在月經期是可以喝檸檬水的，建議禁止喝冰的，可以選擇常溫的或者是熱的，一般對月經是沒有什麼影響的。多喝水可以有助於加速體液循環，促進經血排出。在月經期間還要多吃些營養豐富的食品，可以多吃一些雞肉，瘦肉，蛋類，奶類，豆制品等，禁止食用生冷、辛辣、刺激性食品，如辣椒、酒等。要註意經期衛生，不可以洗涼水澡，可以選擇淋浴，禁止盆浴。