胃不舒服按摩哪裡

胃不舒服按摩哪裡

胃不舒服的時候，可以按摩腹部以及足陽明胃經上的一些穴位，如章門穴：該穴位於人體的側腹部，第11肋遊離端的下方，取穴時把手貼在臉上，肘尖的位置就是章門穴的位置；內關穴：位於前臂的正中，手腕掌側往手肘的方向約三橫指的地方；心窩：在中脘穴以上胸骨以下的位置，此位置也是胃的體表投影；中脘穴：在身體前正中線的任脈上，肚臍向上四寸的位置。按摩以上這些穴位可以緩解胃部疼痛不適，保養胃氣，消除胃脹，惡心等癥狀。