促進青少年增高長高方法
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懷孕可以吃萵筍嗎
患者問：
懷孕可以吃萵筍嗎
醫生答：懷孕可以吃萵筍，萵筍中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等物質，可以補充孕婦及胎兒的營養需求，提高機體的抵抗力，有利於胚胎發育。此外萵筍中含有膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，避免妊娠期便秘的發生。但因萵筍性涼，建議適量食用，而對於平素體質虛寒的孕婦不建議食用，以免影響孕婦及胎兒的身體健康。建議妊娠期間全面飲食，切勿偏食、過食。
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