在月經期間能吃桃子嗎

女性在來月經期間可以吃桃子，首先桃子屬於溫性水果，可以避免生冷、寒涼所帶來的不利影響，建議要適量的吃一些，如果是剛從冰箱中拿出來的，不要立即吃，應該等到常溫後再食用。
桃子中含有豐富的營養物質，比如糖類、維生素、纖維素以及鐵、鉀等微量元素，可以補充經期身體所需要的營養，促進造血，提高自身免疫力。而且吃一些桃子還可以促進消化，促進胃腸蠕動，潤腸通便。月經期間還需要註意避免受涼，不喝冷飲，不吃冰鎮食物，如冰激凌、雪糕，不吃辛辣刺激性的食物，以免造成痛經和經血過多。月經期間勤換衛生巾，建議3-4個小時更換一次。