如何預防過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的預防是一個世界性的大難題，說起來非常容易。第一個，就是要避免過敏性物質的吸入。第二個，是身體保持一種良好的免疫狀態、健康狀態、盡量不要使自己成為一個有過敏性體質的人。但怎麼做到這一點？就是非常難瞭。季節性過敏性鼻炎是跟花粉有關系的，在過敏季節一定要避免接觸那些花粉。那麼我們不要到花粉濃度比較高的地方去，比如說野外、荒地，荒地上面秋天的長滿野草，去那些地方花粉濃度非常高，就容易得過敏。第二個，我們可以戴口罩，用空氣加濕器。過敏季節盡量呆在傢裡，密閉門窗。使我們盡量吸入少的過敏物質，出門的時候，戴上口罩，但不是所有的口罩都能夠過濾掉花粉的，一定要用N95口罩，一種專門標準的口罩，能稀釋掉花粉。戴口罩的時候，一定要註意口罩邊這些地方一定要密封，不能漏氣，漏氣的話，花粉還是繼續吸進去的。第三點，戴著口罩，出門的時候戴上，進門的時候摘下來扔掉，不要把口罩藏起來下回再戴。我們這個口罩上吸附瞭大量的花粉、過敏物質，再戴，有的時候更容易過敏。對常年性過敏性鼻炎的患者來說，傢裡衛生要搞好。經常用吸塵器進行清掃，經常把被子曬太陽、清洗甚至有時候煮沸。另外，空調的濾網是一個重大的過敏原來源，要經常進行清洗。有些病人可以進行旅行，在過敏季節離開這個地方，到一個不過敏的地區，過瞭這個季節再回來，但是這些事情說起來很容易，做的時候確實是很困難的。所以過敏性鼻炎的治療主要還是依靠藥物。