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去濕中藥有哪些

患者問:

去濕中藥有哪些

醫生答:

去濕的中藥有:白術、參苓、茵陳、柴胡、甘草、防風、黃芪、淡竹葉、砂仁、芡實、黨參、益母草等;除瞭祛濕的中藥,還有一些祛濕的食物有:赤小豆、薏米、扁豆等。日常生活中可以在傢裡自己煮薏米紅小豆粥,每天堅持喝,有非常良好的祛濕健脾效果;其他方面還要堅持運動,保持良好的睡眠,每天都要有適當的運動,可以增強身體體質。

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