為什麼吃東西會嗆
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促排卵的食物有哪些
患者問：
促排卵的食物有哪些
醫生答：女性在備孕的時候可以多吃一些促排卵的食物，主要包括：一，多食用豆類食品，豆類中含有天然雌激素可以促進卵泡的發育，補充女性的雌激素，例如黑豆，黃豆以及一些豆制品。二，多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋，瘦肉牛奶等可以讓身體調整到一個最佳的狀態，為排卵打基礎。三，補充維生素c，維生素c能促進卵子的發育，如一些柑橘類水果或是綠色的蔬菜等。
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