來月經腿酸是怎麼回事

來月經腿酸是怎麼回事

來月經的時候，如果月經量多，可能會導致暫時的貧血狀態這樣血液中攜氧能力下降，而腿是身體承重部分，得不到足夠的氧，所以會感覺到腿酸。另外來月經時，盆腔充血，會阻礙下肢血流輕微受阻，可以引起腿酸。所以在月經期要學會保護自己，要根據自己身體狀況決定能否參加體力勞動，建議在月經期適當的休息，改善盆腔血液循環，使經血流出通暢，減輕腰酸腿痛的癥狀，並且建議在月經期喝溫熱的紅糖水，可以使月經血流出更通暢。