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產婦雞湯怎麼燉最有營養

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

產婦雞湯怎麼燉最有營養

醫生答：

大多數產婦在生產後氣血虧虛，脾腎不足，需要增加營養補充，以促進身體的恢復。建議產婦食用雞湯，雞湯性溫，味甘，富含維生素、脂肪、糖、硫胺素、核黃素、尼克酸、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養物。如果產後有氣短乏力、頭暈、心慌、四肢冷涼、腰酸等癥狀的產婦，建議制作黨參黃芪雞血湯，起到補氣養血的作用。如果孕婦出現乳汁少、乳汁不通暢等癥狀的產婦，可以制作當歸通草雞湯，有助於通經下乳。