脾虛的癥狀及調理

脾虛的癥狀及調理

脾虛的典型癥狀有腹脹、消瘦、肢體乏力、泄瀉、大便幹結而後轉為稀溏、便秘、食少、水腫、少氣懶言、肥胖、腹痛、小便短少等。其他癥狀有久瀉、脫肛、子宮脫垂、月經過多、崩漏、便血、衄血等。調理方法有：1.中藥調理：常用中藥有香砂六君子湯、參苓白術散、實脾飲、完帶湯、八珍湯、五味異功散等。2.飲食調理：常用食物有梗米、鍋巴、山藥、牛肉、葡萄、紅棗、馬鈴薯、冬瓜、茄子等。3.日常調理方法：保持心情舒暢、不焦躁、常做有氧運動等。