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感冒能喝酸奶嗎

2018-07-30 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

感冒能喝酸奶嗎

醫生答：

感冒可以喝酸奶。酸奶由牛奶經乳酸菌發酵、滅菌制成，富含維生素、蛋白質、鈣、鐵等營養成分，具有預防感冒、促進消化、緩解壓力、預防骨質疏松的作用。感冒多由病毒感染引起，會導致人體抵抗力下降、食欲不振、消化不良等癥狀，食用酸奶可有效增強食欲、促進消化、提高抵抗力的作用。另外，飲用酸奶有助於抵抗病毒感染，降低呼吸道感染的幾率。酸奶多在低溫下保存，註意不要因其過於寒涼而傷及胃腸。