什麼是心腎綜合征
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失眠艾灸哪裡效果最好
患者問：
失眠艾灸哪裡效果最好
醫生答：失眠是一種常見的癥狀，失眠的時候可以艾灸內關、心俞、神門、湧泉、足三裡、氣海穴。氣海穴在腹部正中線，臍下1.5寸處。艾灸氣海穴可以起到溫陽，強健全身，有助於改善失眠和產後虛弱；足三裡穴，位於以脛骨外髁和腓骨小頭以線連接，向下作三角形，三角形頂點就是足三裡穴。艾灸該穴位可以促進新陳代謝，提高內分泌系統功能，增強人體免疫功能，促進睡眠等等。一般睡前艾灸的效果比較好。
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