頭疼怎麼緩解按摩手法

頭疼怎麼緩解按摩手法

頭痛時先用頭部按摩的四大手法，配合掃五經、揉百會、點揉四神聰多可緩解。頭部按摩的四大手法，首先開天門，用兩拇指從印堂穴到神庭穴直推，如果頭疼嚴重，可以越過神庭穴，一直推到百會穴；然後從攢竹穴，沿眉毛向兩側眉梢橫推，直到皮膚微微發紅為推砍宮；再用兩手中指點揉兩側太陽穴，為揉太陽；再點揉耳後高骨。四大手法之後，用雙手四指，在頭部兩側五經部位稍用力掃散，為掃五經，最後在拇指點揉百會穴，以及百會穴前後左右各一寸的四神聰穴。每次按摩時間在30分鐘以內為宜。按摩完後患者能感到神清氣爽，耳聰目明。