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保護卵巢吃什麼食物好

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

保護卵巢吃什麼食物好

醫生答：

卵巢是女性的性腺器官，也是重要的生殖器官，起到維持內分泌系統平衡和生育的作用。可以通過食物補充營養保護卵巢，可以多吃新鮮的水果蔬菜以及全谷物食物，含有葉酸，還可以適當的補充維生素c和維生素e。可以多喝牛奶、魚、蛋類，經常食用富含植物性雌激素的食物，可以喝豆漿，豆腐，蜂蜜，蜂王漿等，都含有豐富的雌激素，能夠對卵巢保養有很好的作用。