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小孩感冒咳嗽吃什麼菜好

患者問:

小孩感冒咳嗽吃什麼菜好

醫生答:

小兒出現感冒咳嗽多與病原微生物感染導致的急性上呼吸道感染有關,建議加強飲食管理,均衡營養,少吃多餐,忌食辛辣冷涼食物,少吃油炸食品,多吃新鮮蔬菜和水果。可食用富含維生素、氨基酸、膳食纖維、維生素、鈣、鐵、鎂、鉀的蔬菜,如小白菜、木耳、菠菜、芹菜、菜花、西蘭花、小油菜等,既可以補充多種營養物質,又能醒脾開胃,增進食欲。

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