孕婦吃鴨頭對胎兒好嗎

孕婦吃鴨頭對胎兒好嗎

孕婦吃鴨頭對胎兒有益，鴨頭味甘、淡、性涼。鴨頭中的脂肪酸熔點低，容易消化。鴨頭中富含的磷脂能夠營養人的腦神經細胞，具有改良和提高思維印象等健腦作用。鴨頭中富含蛋白質及鈣、鐵、鉀等微量元素，可以增強孕婦自身的免疫力，同時能夠促進胎兒的生長發育。鴨頭中含有比較多的鹽酸，可以對心臟起到保護作用。孕婦適當吃一些鴨頭對胎兒沒有影響，不過吃的時候註意不要太辣，否則容易導致孕婦便秘。建議孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜。