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經期可以喝紅豆薏米水嗎

2018-07-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以喝紅豆薏米水嗎

醫生答：

月經期能否喝紅豆薏米水，是由女性自身體質來決定的。紅豆性平，味苦，富含蛋白質、維生素、鉀、鎂、硒等營養物質。具有清熱解毒、利尿消腫、健脾滋腎、養心安神、補氣養血等功效。薏米性寒，味甘，富含糖、脂肪油、薏苡素、氨基酸等營養物質。具有健脾滲濕止瀉，清熱解毒，美容養顏等功效。如果經期有口幹口苦、心煩意燥、燒心、小便黃、大便幹燥癥狀的，可以喝紅豆薏米水，起到清熱解毒，健脾益胃的效果。