大便幹燥硬拉不出來怎麼辦

大便幹燥硬拉不出來怎麼辦

便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。常見癥狀是排便次數明顯減少，每2-3天或更長時間一次，無規律，糞質幹硬。有的便秘與喝水少，吃的食物中纖維素含量少有關，與其他的關系不大。這樣的可以在晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維食物，如香蕉，蓮藕，芹菜，全麥食物等。此外，攝取適量的脂肪，也有助於腸道蠕動。也可以通過按摩腹部的方法，刺激腸道的蠕動，都是有一定作用的，藥物可以服用蘆薈膠囊等。