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陰虛體質吃什麼好

2018-08-01 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

陰虛體質吃什麼好

醫生答：

陰虛體質的患者平時要多吃一些滋陰的食物，例如銀耳、百合、蜂蜜、枸杞、雞蛋、豆漿、豬肉、鴨肉、幹貝、牛奶、海參等，而且在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物；除瞭用食療的方法可以治療陰虛，平常生活中陰虛患者還要有適當的運動，長期堅持鍛煉可以提高身體的素質，對治療陰虛也有一定的幫助，而且每天要規律作息，不要熬夜。