看看緩解二手煙的好方法

煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力，並且在生活中經常的飲用茶水還能夠很好的緩解二手煙對於我們人體的危害瞭，對於我們人體的健康是非常的有好處的，還能夠起到非常保護錯的保健功效。因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。煙霧中的一些化合物可以招致動脈內膜增厚，胃酸排泄量明顯削減及血糖(血糖食物)增高級。茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對這些物質起到分化的效果，又可應用茶葉的利尿效果，削減毒物在體內的逗留工夫。

煙在吸的過程中會損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用，桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂等這些食物中的維生素C的含量都是非常高的，所以我們大傢日常生活中經常吃這些食物是非常不錯的選擇，另外，我們經常吸入二手煙的朋友們，還可以多吃一些石榴和草莓等這些水果，也是可以防止二手煙造成危害的。

我們已經瞭解瞭許多的緩解二手煙的好方法瞭，我們可以知道，日常生活中經常飲茶可以幫助我們有效的緩解二手煙，所以建議那些經吸二手煙的朋友們，日常生活中適當的飲用一些茶水，這樣可以很好的促進我們人體的健康，另外，日常生活中我們還可以經常食用一些富含維生素的食物，也是可以避免二手煙的。