血小板減少的食療調理方法

花生煨湯篇

(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。

(2)連皮花生米100克，豬蹄一隻，老藕節適量，共煨湯食用。

(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。

龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。龍眼可以有補血的作用，對於出現的心悸失眠的問題有一定的改善的作用，而且也可以緩解血小板減少的問題。

花生衣紅棗汁

(1)花生米50g，紅棗30g。

(2)將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈後溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。

(3)該藥膳有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。花生米和紅棗的搭配，可以有緩解貧血的作用，而且也可以促進代謝。

羊脊骨湯

(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、薑、鹽適量。

(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。

(3)該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。這樣的食療方法可以有緩解血小板減少的問題，而且也可以補腎補血。

血小板減少如何去調理的呢，上面的這些食療的方法需要去瞭解和利用，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且也可以有提高體質的作用，對於補腎補血有好處，還可以有緩解血小板減少的作用哦，趕緊試試吧。