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月經可以吃火龍果嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經可以吃火龍果嗎

醫生答：

月經期間可以吃火龍果。火龍果中含有大量的膳食纖維，經期吃火龍果可以幫助女性促進腸蠕動，幫助排便，緩解便秘，想要經期減肥的女性可食用一些。火龍果中含有豐富的維生素c和花青素，不僅可以提高女性機體免疫力，具有抗氧化性，還能夠美容養顏，美白皮膚。經期吃火龍果還能有效的預防經期貧血，但火龍果屬於涼性水果，經期不可多吃，適量為宜，以免引起痛經帶來經期不適。