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月經期間可以吃荔枝嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃荔枝嗎

醫生答：

女性月經期間可以適當吃些荔枝。荔枝中含有豐富的營養物質。荔枝中豐富的維生素C，能夠提高自身免疫力，同時還能美容養顏，美白肌膚，延緩衰老。荔枝中含的葡萄糖、蔗糖、蛋白質，能夠為經期女性迅速補充機體所需要的能量。荔枝還有補血益氣的功效，能夠預防經期貧血，促進血液循環，幫助污血排出。荔枝性質比較平和，經期可適量食用，對經期女性身體恢復有很好的食療作用。