胃脹氣的護理方法

1、適當地用藥：出現胃脹氣的比較快速的緩解辦法是吞服一定量的藥用炭片，這種藥物可以有效地吸附人體內多餘的氣體。不過需要註意的是，服用這種藥物的時候不要與其他的藥物一起服用，這樣會對藥效產生影響。同時在飯後可以吃一些健胃消食片，這種藥算是比較傢常的藥物瞭，我相信每一個傢庭裡應該都會準備一些。

2、少食多餐：胃部的調理秉持的一條重要的原則是少食多餐，這樣不會給胃部增添過多的負擔。有的人可能會擔心這樣會不會導致營養不良，其實大可以放寬心，這樣的進食對於人體進行基礎的運作所需的營養成分並不會缺少。

3、飲食有規律：不要一頓飽一頓饑的，如果胃部在固定的時間段內沒有食物進入胃部被其加工的話，那麼胃部相當於“空磨”，這樣對於胃部來說會造成傷害。同時我們知道如果吃的過飽的話，超出平時的飯量過多的話，胃部是沒有辦法迅速地適應這種突發的情況，這樣胃部會處在一種超負荷運作的工作狀態。就像工廠裡的機器一樣，這樣對於胃部的損耗是比較大的。