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孕婦可以吃雪蓮果嗎

患者問:

雪蓮果孕婦可以吃嗎

醫生答:

孕期可以適量食用雪蓮果。雪蓮果含有豐富的果寡糖、維生素、蛋白質、纖維素、膳食纖維及鈣、鉀等微量元素。具有補氣養血、健脾開胃、滋陰清熱、潤腸通便的功效。孕婦適量食用可以提高免疫力,改善孕婦皮膚狀況,為孕育胎兒提供充足的營養物質,促進胎兒的生長發育。但是需註意的是雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋同食,不利於蛋白質吸收。

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