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經期吃什麼食物好排除瘀血

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期吃什麼食物好排除瘀血

醫生答：

月經期可以吃一些活血化瘀的食物，能夠促進淤血排出。例如山楂，木耳，紅花，葡萄柚，大白菜，洋蔥山藥等。同時也可以口服紅糖薑絲水，也能起到活血化瘀，促進宮腔積血排出。也可以口服益母草顆粒，也有祛除淤血的功效。而且在月經期間應該要註意，少吃寒涼食物，也會減少淤血的產生。例如空心菜海鮮，苦瓜，西瓜等食物。同時要保持愉悅的心情，減少情緒的波動。