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懷孕初期可以吃麥片嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃麥片嗎

醫生答：

多數女性在孕期可以吃麥片，麥片具有豐富的營養價值，性平，味甘，歸脾經、肝經，富含蛋白質、膳食纖維、亞油酸、葉酸、泛酸、維生素、鈣、鉀、鈉、鐵等營養物質。孕期吃麥片，可增強胃腸蠕動功能，促進大便通暢。麥片中含有的鈣、鐵、磷等元素，可促進血紅蛋白的合成，預防骨質疏松，促進傷口的愈合。麥片中的亞油酸，具有降膽固醇、降血脂、保護血管的功效。