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懷孕初期可以吃孜然嗎

患者問:

懷孕初期可以吃孜然嗎

醫生答:

妊娠初期是可以吃孜然的,孜然中富含脂肪酸、糖脂、粗蛋白、多種氨基酸以及鉀、鈉等礦質元素,可以補充孕期所需的營養、增強食欲,同時孕婦食用孜然還可以溫和暖脾、醒腦通脈、祛寒。但是孜然性熱,建議適量食用,過量食用,會出現上火癥狀,不利於孕婦及胎兒的身體健康,建議在妊娠初期要保持營養豐富、飲食多樣化、身心愉快。

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