亲，暂时无法评论！

來月經可以吃甘蔗嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

來月經可以吃甘蔗嗎

醫生答：

來月經可以適量吃些甘蔗。經期吃甘蔗可以幫助經期女性緩解煩躁的情緒，蔗糖中含有大量的葡萄糖、果糖，能夠為經期女性提供機體所需要的能量，預防經期低血糖，還能抑制癌細胞。女性經期流失大量的血，體內的微量元素也會流失，甘蔗中有豐富的鈣、鐵、鋅元素，能預防經期缺鐵性貧血和骨質疏松癥。甘蔗中維生素E的含量也很豐富，既可以美白肌膚，還可瘦身。甘蔗性寒，經期不宜多吃，吃多可能會導致痛經。