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孕婦吃鈣片的最佳時間

2018-07-31 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃鈣片的最佳時間

醫生答：

孕婦在4-6個月，容易出現缺鈣現象，如腿部抽搐、腰部疼痛、關節痛等，就有可能是缺鈣引起的。這時就要及時補充鈣劑，可以服用鈣片或者是用食補，服用鈣片的時間一般在晚上，吸收的比較好，食物療法如牛奶、豆制品、魚蝦類等食物。同時也可以到外面曬太陽，補充鈣對孕婦及胎兒都有一定的好處。所以孕婦可在4-6個月時，是最佳的補鈣時間。