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感冒不能吃雞蛋嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

感冒不能吃雞蛋嗎

醫生答：

感冒是可以吃一些雞蛋的。雞蛋含有豐富的蛋白質、氨基酸，可以提高機體免疫力，其含有的維生素B6、維生素D、維生素E、鐵、鎂、磷等元素也比較豐富，能夠給人體提供營養物質，含有的不飽和脂肪酸有利於消化吸收。比較適合感冒期間的營養補充。此時不要吃過於寒涼的食物，少吃辛辣油膩刺激性食物，可以吃一些清淡的、新鮮的蔬菜水果等。