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吃什麼食物對眼睛好

2018-08-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃什麼食物對眼睛好

醫生答：

中醫上講肝主目，所以一般眼睛不好跟肝的關系非常密切。平時一定要吃一些對肝臟有好處的食物，比如動物的肝臟，或者維生素類的食物。有一些茶類對眼睛也是非常有好處的，比如枸杞、菊花和決明子，這些花茶不但可以用來做食物，而且可以用來泡水，都具有清肝明目的功效。不要吃少吃辛辣油膩的食品，比如辣椒、大蒜、韭菜等。